Ansiedade, ânsia ou nervosismo é uma característica biológica do ser humano, que antecede momentos de perigo real ou imaginário, marcada por sensações corporais desagradáveis, tais como uma sensação de vazio no estômago, coração batendo rápido, medo intenso, aperto no tórax, transpiração, etc.
Causas:
Tanto a ansiedade quanto o medo, não surgem na vida da pessoa por uma escolha. Acredita-se que vivências interpessoais e problemas na primeira infância possam ser importantes causas desses sintomas. Além disso, existem causas biológicas como anormalidades químicas no cérebro ou distúrbios hormonais. Ansiedade é um estado emocional que se adquire como consequência de algum ato.
Consequências:
Todas as pessoas podem sentir ansiedade, principalmente com a vida atribulada atual. A ansiedade acaba tornando-se constante na vida de muitas pessoas. Dependendo do grau ou da frequência, pode se tornar patológica e acarretar muitos problemas posteriores, como o transtorno da ansiedade. Portanto, nem sempre é patológica.
Unhas roídas, característica de ansiedade
Ter ansiedade ou sofrer desse mal faz com que a pessoa perca uma boa parte da sua auto-estima, ou seja, ela deixa de fazer certas coisas porque se julga ser incapaz de realizá-las. Dessa forma, o termo ansiedade está de certa forma ligado à palavra medo, sendo assim a pessoa passa a ter medo de errar quando da realização de diferentes tarefas, sem mesmo chegar a tentar.
A Ansiedade em níveis muito altos, ou quando apresentada com a timidez ou depressão, impede que a pessoa desenvolva seu potencial intelectual. O aprendizado é bloqueado e isso interfere não só no aprendizado da educação tradicional, mas na inteligência social. O indivíduo fica sem saber como se portar em ocasiões sociais ou no trabalho, o que pode levar a estagnação na carreira.
Manifestações:
As pessoas ansiosas têm um vasto número de sintomas. Muitos resultam de um aumento da estimulação do sistema nervoso vegetativo ou autônomo, que controla o reflexo ataque-fuga. Outros são somatizações, ou seja, os doentes convertem a ansiedade em problemas físicos, incluindo dores de cabeça, distúrbios intestinais e tensão muscular.
Cerca da metade das pessoas com ansiedade sofrem principalmente de sintomas físicos, normalmente localizados nos intestinos e no peito. Conforme a sintomatologia, a ansiedade pode ser classificada em vários transtornos, mas sempre quando há um grau patológico, definido como aquele que causa interferência nas atividades normais do indivíduo.
O tratamento é feito com psicoterapia e medicamentos, dentre os quais ansiolíticos e antidepressivos. O tratamento é iniciado com ansiolíticos como, por exemplo, os benzodiazepínicos. Logo após a estabilização do paciente, o médico pode prescrever um antidepressivo para o controle da ansiedade. Outra classe de medicamentos também utilizada são a dos beta-bloqueadores. É sempre importante que o paciente consulte um médico, pois esses medicamentos são normalmente controlados.
Há algumas técnicas que auxiliam na prevenção e tratamento da ansiedade. Veja algumas dicas:
Aprenda a relaxar;
Procure respirar profundamente algumas vezes do dia;
Pratique esporte ou simplesmente uma caminhada;
Evite café, bebidas e produtos que contenham estimulante (coca, cafeína, cigarro);
Tire dez minutos do seu dia para alongar-se e meditar;
Observe seus pensamentos e direcione-os para que sejam agradáveis.
Esses dias ando muito ansiosa. Os dias estão passando, responsabilidades chegando, medo de não chegar nos meus objetivos, pressão dos meus pais, medo de decepcioná-los, medo de fracassar. Meu pai foi viajar, etc.. Acho que é por conta da TPM, fico mega sensível e vulnerável à tudo. Então decidi falar sobre ansiedade sem as perguntinhas que faço aos meus amigos. Estou meio que sem saco hoje, sabe?
"Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus." Filipenses 4:6
Se tiver alguém ansiosa ou ansioso como eu, espero ter ajudado.
A homossexualidade refere-se à situação na qual o interesse e o desejo sexual dirige-se a pessoas do mesmo sexo. É uma das possibilidades verificadas de manifestação da sexualidade e afetividade humana.
A homossexualidade é um comportamento aprendido, um padrão duradouro de organização do desejo sexual.
A homossexualidade pode estar relacionada a várias causas, como a determinação genética, proposta pelo geneticista Dean Hamer ao descobrir genes, designado por ele de GAY-1. Hipótese esta que apesar de não aceita no meio científico americano, foi defendida, onde a homossexualidade é colocada como conseqüência de uma variação genética, e não como uma opção ou estilo de vida.
Daryl Bem, psicólogo da Universidade de Cornell (EUA) ao pesquisar a formação intra-familiar concluiu que alguns fatores como o tipo de relação com a mãe, com o pai, o tipo de investimento familiar podem determinar a homossexualidade.
A teoria psicanalítica aponta que a homossexualidade pode estar relacionada com a forte ligação com a mãe, onde se estabelece uma relação maior com esta por ser mais dominadora, ao passo que o pai é uma figura passiva.
A homossexualidade não é compreendida como um transtorno médico ou psiquiátrico.
É possível passar de homossexual para Heterossexual?
Sim, é o chamado grupo "Ex-gay". É um termo utilizado por pessoas e/ou organizações que propõem ser possível eliminar os desejos homossexuais e desenvolver desejos heterossexuais em pessoas que estão em conflito em relação a sua atração pelo mesmo sexo ou que tentam se abster de praticar relações com indivíduos do mesmo sexo. O termo também é usado para descrever pessoas que eram consideradas como homossexuais ou bissexuais, mas que já não consideram essa a sua identidade atual. Quando o termo foi introduzido na literatura profissional, em 1980, E. Mansell Pattison definiu como descrever uma pessoa que "passou por uma mudança de base na orientação sexual."
Homofobia:
A palavra homofobia significa a repulsa ou o preconceito contra a homossexualidade e/ou o homossexual. Esse termo teria sido utilizado pela primeira vez nos Estados Unidos em meados dos anos 70 e, a partir dos anos 90, teria sido difundido ao redor do mundo. A palavra fobia denomina uma espécie de “medo irracional”, e o fato de ter sido empregada nesse sentido é motivo de discussão ainda entre alguns teóricos com relação ao emprego do termo. Assim, entende-se que não se deve resumir o conceito a esse significado.
Podemos entender a homofobia, assim como as outras formas de preconceito, como uma atitude de colocar a outra pessoa, no caso, o homossexual, na condição de inferioridade, de anormalidade, baseada no domínio da lógica heteronormativa, ou seja, da heterossexualidade como padrão, norma. A homofobia é a expressão do que podemos chamar de hierarquização das sexualidades. Todavia, deve-se compreender a legitimidade da forma homossexual de expressão da sexualidade humana.
Dessa vez o "Um papo sobre" está curtindo.
Enfim, como de costume fiz 3 perguntas para alguns amigos meus, vamos lá..
Perguntas:
1- O que acha sobre a homossexualidade?
2- Se incomodaria se tivesse algum casal gay se beijando próximo à você?
3- Acha necessária todas essas leis favorecendo, ou "protegendo" os homossexuais?
com o fato da sexualidade opcional de outras pessoas. Devemos ter em mente que cada um tem o direito de decidir a opção sexual que mais o convem. Por tanto, não vou dizer que estou acostumado, e não direi quem está certo ou errado. Não devemos nos acostumar e sim aceitar. Pois todos tem o direito de ir e vir. Só acho que deve haver o respeito de ambas as partes.
2- Não me incomodaria, pois se um casal hétero estivesse se beijando eu não
me importaria, mas é o que eu disse, deve haver o respeito de público.
3- Sim, pois ''eles'' tem os mesmos direito que qualquer outra pessoa tem. Pagam impostos, etc. E merecem o respeito de todos.
1- Cada um tem o direito de escolher o que quer pra vida.
2- Não sei se me incomodaria, pois nunca vi.
3- Acho completamente desnecessário, pois se querem que a sociedade olhem os homossexuais sem preconceito, não deveriam criar esses tipos de leis. Acho totalmente hipócrita.
Minha vez
1- Acho que não é nada além do que uma escolha, que pode ser influenciada por uma série de coisas.
2- Não me incomodaria. Seria indiferente.
3- Os homossexuais que me perdoem, mas acho completamente desnecessário. Pois assim como eles podem sofrer algum tipo de preconceito, um espírita, um evangélico, um católico, um negro, um pobre, etc também podem. Assim como pessoas tolas batem\matam homossexuais, mendigos também são mortos e espancados. Então, por que criar leis exclusivas favorecendo os homossexuais? Se querem que o preconceito acabe, o governo deveria tratá-los de forma igual, e não criando leis como se os mesmos fossem alienígenas coitadinhos que sofrem preconceitos.
Não me vejam como uma pessoa preconceituosa, mas, ao meu ver, o fundamento dessas leis são completamente absurdos. Se você critica a prática homossexual, você é um homofóbico. Se um casal hétero se beija num pático escolar e o segurança pede para parar é normal. Mas se é um casal homossexual e o segurança interfere, o coitado vai ser processado por homofobia, né?
Se um pastor se recusa a fazer um casamento homossexual, pelo o fato de ir contra seus princípios, ele é homofóbico, safado, preconceituoso. Enfim, se a luta é por igualdade social, a desigualdade da lei deve parar. Pois, todos nós temos liberdade de expressão, liberdade de não concordar de algo ou alguém dentro de limites, direitos e deveres.
Independente das nossas opiniões e princípios, devemos respeitar e amar o próximo. Expor nossas opiniões com argumentos válidos dentro de limites. Sempre respeitando os valores alheios. Concordando com os mesmos, ou não. (Bárbara Castro)
Droga é toda e qualquer substância, natural ou sintética que, uma vez introduzida no organismo, modifica suas funções.
As drogas naturais são obtidas através de determinadas plantas, de animais e de alguns minerais - a cafeína (do café), a nicotina (presente no tabaco), o ópio (na papoula) e o THC ou tetrahidrocanabinol (da Cannabis).
As drogas sintéticas são fabricadas em laboratório, exigindo para isso técnicas especiais. O termo droga, presta-se a várias interpretações, mas ao senso comum é uma substância proibida, de uso ilegal e nocivo ao indivíduo, modificando-lhe as funções, as sensações, o humor e o comportamento.
No Brasil, a legislação define como droga "as substâncias ou produtos capazes de causar dependência, assim especificados em lei ou relacionados em listas atualizadas periodicamente pelo Poder Executivo da União" segundo o parágrafo único do art. 1.º da Lei n.º 11.343, de 23 de agosto de 2006 (Lei de Drogas).3 Institui o Sistema Nacional de Políticas Públicas sobre Drogas - Sisnad; prescreve medidas para prevenção do uso indevido, atenção e reinserção social de usuários e dependentes de drogas; estabelece normas para repressão à produção não autorizada e ao tráfico ilícito de drogas; define crimes e dá outras providências. Isto significa dizer que as normas penais que tratam do usuário, do dependente e do traficante são consideradas normas penais em branco. Atualmente, no país, são consideradas drogas todos os produtos e substâncias listados na Portaria n.º SVS/MS 344/98 do Ministério da Saúde.
Tipos de drogas:
O termo "droga" envolve os analgésicos, estimulantes, alucinógenos, tranquilizantes e barbitúricos, além do álcool e substâncias voláteis. As psicotrópicas são as drogas que tem tropismo e afetam o Sistema Nervoso Central, modificando as atividades psíquicas e o comportamento.
Efeitos:
Quanto ao tipo de efeito no sistema nervoso podem ser classificadas como:
Depressoras (psicodislépticas)- diminuem a atividade do sistema nervoso atuando em receptores (neurotransmissores) específicos.
Exemplos: álcool, barbitúricos, diluentes, quetamina, cloreto de etila ou lança perfume, clorofórmio, ópio, morfina, heroína, e inalantes em geral (cola de sapateiro, etc).
Psicodistropticas ou psicodislépticas (drogas perturbadoras/modificadoras) – têm por característica principal a despersonalização ou modificação da percepção (daí o termo alucinógeno para sua designação) em maior ou menor grau.
Exemplos: Algumas espécies de cogumelos, LSD, maconha, MDMA ou ecstasy e o DMT.
Psicolépticas ou estimulantes - produzem aumento da atividade pulmonar (ação adrenérgica), diminuem a fadiga, aumentam a percepção ficando os demais sentidos ativados.
Exemplos: cocaína, crack, cafeína, teobromina (presentes em chocolates), GHB, metanfetamina, anfetaminas (bolinha, arrebite) etc.
Essas drogas podem ser absorvidas de várias formas: por injeção, por inalação, via oral ou injeção intravenosa. Medicação psiquiatricas inncluem drogas utilizadas no tratamento de transtornos mentais crônicas ou não.
Exemplos: anti-depressivas e anti-psicóticas.
Sob o efeito de determinadas drogas, o indivíduo parece ver além do comum em objetos, em gestos ou até mesmo no vazio, daí a utilização de termos como despersonalização, alucinação ou sintomas paranoicos e psicóticos na descrição do seu comportamento. Sob o efeito de drogas, algumas pessoas tendem a parecer mais introspectivas ou mais extrovertidas e agressivas, a depender do tipo de substância consumida, assim como do contexto de utilização e dos próprios traços de personalidade individual.
A dependência de drogas está relacionada tanto ao prazer produzido, usualmente designado como euforia, sensação de bem estar, estimulação ou entorpecimento (analgesia), como à compreensão deformada de seus efeitos nocivos (tóxicos) ao organismo, além dos mecanismos químicos ou crise de abstinência induzidos pela ausência da substância após um período de uso continuado. Ademais, ao adquirir drogas no mercado negro, o indivíduo se expõe a outros riscos - agressão, roubo, consumo involuntário de outras substâncias nocivas misturadas às drogas, violência policial e prisão.
Sobre a "fuga da realidade", expressão usada para descrever a sensação de prazer derivada do uso de certas drogas, Sigmund Freud (1856-1939) escreveu, 1930:
"O serviço prestado pelos veículos intoxicantes na luta pela felicidade e no afastamento da desgraça é tão altamente apreciado como um benefício, que tanto indivíduos quanto povos lhes concederam um lugar permanente na economia de sua libido. Devemos a tais veículos não só a produção imediata de prazer, mas também um grau altamente desejado de independência do mundo externo, pois sabe-se que, com o auxílio desse ‘amortecedor de preocupações’, é possível, em qualquer ocasião, afastar-se da pressão da realidade e encontrar refúgio num mundo próprio, com melhores condições de sensibilidade. Sabe-se igualmente que é exatamente essa propriedade dos intoxicantes que determina o seu perigo e a sua capacidade de causar danos. São responsáveis, em certas circunstâncias, pelo desperdício de uma grande quota de energia que poderia ser empregada para o aperfeiçoamento do destino humano."
Um outro aspecto do efeito de drogas e das razões que causam relações de dependência psicológica é a forma como estas interagem com que o que na perspectiva de teoria comportamental considera como variáveis de auto-controle ou seja, na medida em que substituem as condições controladoras do ambiente (religião, economia, governo, etc). Segundo B. F. Skinner (1904-1990) usa-se drogas que estimulam o efeito de variáveis no autocontrole. ..." Através do uso de anestésicos, analgésicos e soporíferos reduz-se os estímulos dolorosos ou distraidores que não podem ser facilmente alterados de outra maneira. Aperitivos e afrodisíacos algumas vezes são usados na crença de que duplicam os efeitos da privação nos campos da fome e do sexo, respectivamente. Usam-se outras drogas para efeitos opostos. Os estímulos aversivos condicionados na "culpa" são contra-atacados mais ou menos eficientemente pelo álcool. Padrões típicos de comportamento eufórico são gerados pela morfina e drogas parecidas, e com menor escala pela cafeína e nicotina."
Formas de produção:
Quanto à forma de produção classificam-se como:
Naturais - aquelas que são extraídas de plantas
Exemplo: tabaco, cannabis, ópio.
Semi-sintéticas - são produzidas através de modificações em drogas naturais.
Exemplo: crack, cocaína, heroína.
Sintéticas - são produzidos através de componentes ativos não encontrados na natureza.
Exemplo: anfetamina, anabolizante, queratina.
Tipos de usuários de drogas:
É comum distinguir o abuso de drogas (dependência) do seu consumo experimental, ou já em fase de risco de dependência. Esta classificação refere-se à quantidade e periodicidade em que ela é usada. Os usuários podem ser classificados, segundo CID 10 rev., em:
experimentador
usuário ocasional
habitual
dependente
Outra classificação se refere ao uso das drogas em desvio de seu uso habitual, como por exemplo o uso de cola, gasolina, benzina, éter, dentre outras substâncias químicas, para provocar um estado de euforia ou torpo.
Então, pedi à alguns amigos meus para que respondessem algumas perguntas à respeito sobre.
Perguntas:
1- O que acha das drogas?
2- Acha que existe descaso da parte do governo com os viciados em drogas?
3- O quê, na sua opinião, mudaria o quadro de um viciado em droga?
1- Bom, a pessoa sabe o que a droga pode trazer para a vida dela, mesmo assim insiste em experimentar, né? Ai já viu...
2 -Se já têm muitos motivos para reclamar do governo, o lance das drogas é outros " queriam legalizar a maconha " - muitos partidos estavam apoiando a ideia, mas só pra dar alguma satisfação aos que queriam que isso acontecesse.
3 - O mudaria é claro que a família poderia ir atrás e tentar uma reabilitação, o que acontece é que muitos familiares ao invés de ajudarem, largam de mão, abandonam, etc... Jesus é a solução final! Mas se é pra citar mesmo, se a família abraçasse o viciado, ao invés de apunhalá-lo, com certeza ele iria pensar um pouco!
1- Sabe aquela frase... ''A vacilação tá ai, vacila quem quer!'' Então, A droga tá ai, experimenta e se ferra quem quer!
2-Existe descaso sim pois em muita das vezes conseguem capturar o viciado e liberam o mesmo imediatamente ao invés de interná-los até que os mesmo se recuperem definitivamente. E isso quem define ou quem pode mudar isso é o governo, né? rs
1-Na minha opinião, as drogas são um caminho sem volta para quem entra nesse mundo e muitas dessas vezes, é por curiosidade e influência de amigos. Depois que experimentam a primeira vez muitos não conseguem voltar atrás, porque encontram nas drogas uma forma de liberdade, sensação de bem estar e acham que é uma forma de se livrar dos problemas por alguns instantes. As drogas podem acabar com a vida de uma pessoa em pouco tempo, por isso acho que todos deveriam ter a consciência dos males que as drogas podem causar no ser humano e principalmente não ir pela cabeça de ninguém.
2-Eu acho que existe sim um descaso do governo. O governo deveria criar leis eficazes para o combate as drogas e não legaliza-las porque assim o número de pessoas viciadas aumentariam ainda mais.
3-Acho que poderiam ter mais propagandas em escolas, campanhas de conscientização, mas além disso deve-se ter uma conscientização da própria pessoa, ou seja, ter muita força de vontade e perseverança para sair do mundo das drogas.
1- A droga é um problema público que atinge todas as classes sociais
2- Existe descaso do governo, por o governo não oferecer clínicas de reabilitação.
3-Mudaria se ele tivesse o apoio da família, que é o mas importante.
Minha vez.
1- Acho que a droga, para muitos é meio que um refugio. Como muita gente por aí bebem para "esquecer dos problemas", muitas pessoas usam drogas pelo o mesmo motivo e por outros. (Não que a bebida não seja uma droga). E o que também pode agravar o problema é o abandono dos familiares. E também muita gente embarca nessa, querendo experimentar, entrar na onda com os amigos e acabam ficando -infelizmente.
2- Com certeza. O governo é totalmente desestruturado. Em nada adianta o usuário querer ajuda, se o governo não oferece. E quando oferece, a "ajuda" é completamente precária.
3- Acho que um viciado não pode ter o poder da escolha de ser tratar, ou não. O acompanhamento da família e amigos é fundamental para a recuperação do individuo viciado em drogas. Caso ele não queira se tratar, o mesmo deve ser internado compulsoriamente. Pois é a vida dele o que está em jogo.
Drogas, tô fora - Jamily e DJ Alpiste
"Independente dos nossos achismos e opiniões, devemos ajudar o próximo. Não sabemos como e por que o individuo chegou aonde chegou. Então, devemos estar sempre disponíveis para oferecer ajuda. Pois, amanhã, o quê acontece com o vizinho, pode acontecer comigo, contigo, ou com alguém especial em nossa vida."(Bárbara Castro)
Já escolheu a profissão na qual você ingressará? Se sim, já parou para pensar se a sua personalidade se encaixa nessa profissão?
Por que, não adianta nada achar a profissão bonitinha se você não leva jeito, né? Por exemplo: Como vou fazer engenharia se sou péssima em matemática? Como vou fazer medicina se quando vejo sangue fico enjoada?
Tá me entendendo?
Se você não fez isso, vou te ajudar. Responda essas perguntas para si mesmo(a):
1- Qual é a profissão que ingressarei?
2- Escolhi essa profissão porque quero, ou por pressão dos meus familiares?
3- O forte dessa profissão se encaixa na minha personalidade?
4- Estou disposto(a) a lutar para conseguir realizar esse desejo\sonho?
5- Por que escolhi essa profissão?
6- Qual é o sentimento que tenho por essa ela?
7- Minha família apoia essa escolha?
Vou entrar nessa e responder as perguntas.
1- Medicina.
2- Porque quero. Desde os 6 aninhos falo que eu seria medica.
3- Se encaixa. Adoro estudar o ser humano, amo ver fotos de órgãos, etc.
4- Sim. Com todas as minhas forças.
5- Escolhi essa profissão porque amo ajudar as pessoas, e como disse anteriormente, amo estudar sobre o ser humano.
6- Amor e admiração.
7- Não muito. O desejo da minha família é que eu ingresse em carreira militar.
Por que ser médica?
E além disso, você precisa ter em mente que nada é fácil. Então, se você realmente quer essa profissão para a sua vida, lute com todas as suas forças e armas. Não espere cair nada do céu. Estude! A realização do seu sonho será fruto do seu suor! (Bárbara Castro)
Quem nunca teve aquele(a) amigo(a) que você não quer só ser amigo(a)? haha Ou então, aquele(a) amigo(a) que você considera muito, mas que te olha de outra maneira?
Dependendo do ponto de vista, sentimentos, etc de ambas as partes a situação pode ser legal, e\ou desagradável. Porque se não souber lidar com tudo isso, a amizade pode ser interferida.
E esse assunto sempre nos deixa com uma pulga atrás da orelha, né? Se você ainda não passou por isso, com toda a certeza do mundo eu te digo: Você passará! rs
Conversei com alguns amigos sobre. E como da outra vez pedi para eles responderem três perguntas.
Perguntas:
1-O que fazer quando você nota que seu\sua amigo(a) quer além de amizade?
1- Obviamente conversar com ele, caso o sentimento por recíproco, você explica que está disposta a tentar, mas deixa bem claro que a amizade de vocês é super importante.
2-Demonstrar, com o tempo nas conversas entre vocês dois..
3-O mesmo que no 2, só que ai a demonstração vai ser diferente. Explica pra ele que é melhor manter amizade...eu já passei por isso umas 2 vezes, e eles ( os caras ) viram que foi o melhor a se fazer, nos damos muito bem hoje em dia.
1- Isso é muito complicado, eu particularmente separo muito minhas amizades masculinas, tipo: se for meu amigo, vai ser meu amigo pra sempre, nunca vou ficar com ele.
2- Se eu também quisesse ia deixar rolar numa boa e não ia deixar aquela amizade morrer pra virar só um relacionamento, como muitos por aí.
3-Isso já aconteceu comigo. Eu fiz de tudo para que isso não atrapalhasse a nossa amizade, mas infelizmente a nossa conversa mudou, a intimidade e com o tempo nos distanciamos. Não quero ser pessimista, mas quando isso acontece, a amizade vira uma merda.
1-É complicado.. mas você deve evitá-la um pouco até as coisas melhorarem porque se não, se não se torna um amor não correspondido
2- Se for realmente o que você quer, não custa nada ser sincero pra garota..é respirar fundo e dizer tudo o que pensa e senti.
3- Tentar fazê-la entender que não vai dar certo e que são apenas amigos ..Não vale a pena estragar uma amizade por isso.
Minha vez.
1-Já aconteceu isso comigo algumas vezes. Quando notei, conversei abertamente com ele sobre a situação.
2- Quando fico interessada em um amigo, procuro saber se um relacionamento entre nós teria futuro. Caso sim, deixo subentendido e vejo qual é a dele. Caso não, eu desencano. haha
3- Me afasto, e deixo claro que não quero nada além da amizade dele.
Então é isso. Espero ter ajudado vocês de alguma maneira (caso você esteja em uma situação dessa. rs). Ah, e não se esqueça que tudo surge de uma amizade e que os melhores namorados, também são melhores amigos. haha
Menina calada, quando fala gagueja. Não consegue manter um diálogo olhando nos olhos da pessoa, sempre desvia o olhar para os lados. Fechada, menina de poucos amigos e observadora, acaba passando uma impressão de metida e nojenta para os que estão a sua volta por ter pouca fala. Não consegue falar em público e fica vermelha quando é o assunto da rodinha. Essa sou eu.
Você define isso como timidez? Você sabe o que é isso? Sabe como lidar com ela?
O que é a timidez?
A timidez é um padrão de comportamento em que a pessoa não exprime (ou exprime pouco) seus pensamentos e sentimentos e não interage ativamente. Embora não comprometa de forma significativa a realização pessoal, constitui-se em fator de empobrecimento da qualidade de vida. Deste ponto de vista, a timidez não pode ser considerada um transtorno mental.
Aliás, quando em grau moderado, todos os seres humanos são, em algum momento de suas vidas, afetados pela timidez, que funciona como uma espécie de regulador social, inibidor dos excessos condenados pela sociedade como um todo, ou micro-sociedades.
A timidez funciona ainda como um mecanismo de defesa que permite à pessoa avaliar situações novas através de uma atitude de cautela e buscar a resposta adequada para a situação.
Existem três tipos de timidez:
Timidez situacional: a inibição se manifesta em ocasiões específicas, e portanto o prejuízo é localizado (por exemplo: a pessoa interage bem com a autoridade e pessoas do sexo oposto, mas sente vergonha de falar em público);
Timidez crônica: a inibição se manifesta em todas as formas de convívio social. A pessoa não consegue fazer amigos e falar com estranhos, intimida-se diante da autoridade, tem medo de falar em público etc.
Timidez ´´proposital``: um termo designado a misantropia.Neste caso a timidez vira um ``Sociopatismo enrustido``.Seria um radicalismo na timidez, `isolação social é pouco`.Um tímido legítimo tem vergonha de si mesmo, um misantropo tem vergonha da sociedade e por isso não se socializa. Alguns misantropos querem ser anti sociáveis, então tenha sempre paciência ao conhecer algum.
Philip Zimbardo, da Universidade de Stanford, se refere ainda a outra espécie de tímido, aquele que não teme o relacionamento social, simplesmente prefere estar só, sentindo-se mais confortável com suas ideias e com seus objetos inanimados do que com outras pessoas. Esta seria a pessoa comumente chamada de introvertida, que tem muitos pontos em comum com o tímido e se torna vulnerável a transtornos de ansiedade.
Timidez é doença?
O que define algo como doença é o grau de sofrimento que atinge a pessoa. A timidez quando em doses menores não faz mal algum, faz parte do ser humano. Mas se a timidez lhe causa sofrimento a ponto de causar prejuízo social, financeiro, etc, aí sim dizemos que você entrou no nível da Fobia social. Isto é algo que pode ser tratado com terapia. Há possibilidade de você se treinar para ser mais espontâneo, não se incomodar tanto com o que os outros pensam de você, e conseguir falar, fazer, ir e vir de todo lugar.
Como lidar com a timidez?
Timidez pode ser controlável, mesmo sendo uma característica de personalidade é possível aprender técnicas de superação. Se a timidez estiver limitando sua vida, se você está perdendo oportunidades por causa dela, a solução pode estar no enfrentamento.
A psicologia desenvolveu diversas técnicas que ajudam: Treino de habilidades sociais, treinamento de relaxamento, etc.
Esse assunto mexe bastante comigo, pelo o fato de eu ser um pouco acanhada. Isso é da minha personalidade, eu sou calada, na minha. Até com meus melhores amigos. Sabe aquela pessoa da turma de amigos que chega chegando, falando com todo mundo, fazendo 20 amigos em 2 horas? Essa não sou eu. Eu sou aquela do grupo que tem afinidade com pouquíssimas pessoas, que mal conversa, e que raramente se expor. rs
Então, pedi para alguns dos meus amigos responderem 3 perguntas sobre timidez. Até mesmo para estendermos um pouco sobre o que as pessoas a nossa volta entendem e pensam sobre isso.
1-Depende, se a pessoa for tímida demais a ponto de ser fechar pra tudo e pra todos, sim. Mas se for aquela timidez de momento n me incomodo não.
2- Sou ainda mais se eu não conhecer ninguém, eu acabo me fechando de tanta timidez.
3-Eu penso assim: Nada em excesso faz bem, há timidez que demonstra humildade, medo de está invadindo o espaço dos outros; e há tbm a timidez que parece que é a pessoa que não quer se socializar e tal, acho que devemos cuidar para não acabar nos fechando demais.
1-Não me incomodo com pessoas tímidas , pelo contrário Todo mundo é um pouco tímido em determinadas situações.
2-Eu sou uma pessoa muito tímida e nunca consigo expressar meu sentimentos.
3- A timidez não é algo ruim, pelo contrário, na medida certa ela pode ser benéfica, pois nos impede de fazer coisas das quais poderíamos nos arrepender mais tarde, porém quando ela é excessiva, pode nos impede de realizar tarefas simples que gostaríamos de fazer tal como falar em público ou paquerar alguém.
Minha vez.
1- Não. Até porque não dá para eu me incomodar comigo mesma, né? Quando noto que uma pessoa é tímida, eu penso "Hum, essa é das minhas" rs
2- Acho que a timidez pode ser vista de diversas maneiras. Quando chego em algum lugar que não conheço ninguém, vou ficar calada e na minha. Mas se alguém vier puxar assunto comigo, vou conversar e manter o dialogo, ou pelo menos tentar, tenho dificuldade de transformar meus pensamentos e sentimentos em palavras, por isso amo escrever. E é bem melhor do que conversar. rs Enfim, sou tímida. rs
3- Acredito que cada um tem sua personalidade. Uns são extrovertidos, outros mais acanhados, e assim vai.. Acho que temos que saber lidar com todas as personalidades, ou pelo menos respeitar e não julgar pela aparência. 90% das pessoas que conversam comigo me dizem "Eu te achava metida antes de te conhecer.." Mas não sou metida, entende? É claro que o meu jeito calado e observador ajuda as pessoas pensarem isso, mas mesmo assim, né? rs
Então é isso, gente. Espero que tenham gostado e se você é, ou conhece alguém que é tímido(a) fora do comum, procure um médico. Hoje, já existe uma variedade de livros para pessoas tímidas. Sobre como vencer a timidez, como lidar, etc.
"Não queria mudar a sua personalidade para agradar o outro. O seu jeito foi o que conquistou as pessoas que estão a sua volta. Se ame do jeitinho que Deus te fez." (Bárbara Castro)
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